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Pourquoi le Yoga Senior ? Le yoga est un excellent moyen pour les personnes âgées de rester en forme et d’améliorer leur santé. Cela les aide également à gérer leur niveau de stress et leur procure un sentiment de bien-être. Le yoga est l’une des formes...
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Qu’est-ce que le yoga et comment peut-il m’aider ? Le yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle originaire de l’Inde. Le yoga a de nombreux avantages comme une flexibilité améliorée, des niveaux de stress réduits et une énergie...
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