par Gwen | Sep 12, 2023 | Meditation
Bienvenue à tous !Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la différence entre relaxation et méditation ? Ou comment trouver le bon équilibre entre les deux pour votre bien-être ? Si oui, alors vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons explorer ensemble...
par Gwen | Sep 1, 2023 | Meditation
Vous vous sentez stressé, fatigué et débordé ? Vous avez l’impression que le monde tourne autour de vous sans que vous puissiez rien y faire ? La méditation du plexus solaire est la solution pour retrouver votre calme intérieur. Cette pratique ancestrale...
par Gwen | Oct 2, 2022 | Meditation
La méditation transcendantale est une pratique méditative qui consiste à focaliser son attention sur un point précis et à la maintenir le plus longtemps possible. Elle permet de calmer le mental et d’entrer en contact avec son moi supérieur. Elle aide également...
par Gwen | Oct 1, 2022 | Meditation
Comment démarrer avec la méditation La méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit et du corps à être plus conscients. Il est souvent pratiqué pour soulager le stress, mais peut également être utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé...
par Gwen | Oct 1, 2022 | Meditation
Introduction : qu’est-ce que la méditation ? Les bienfaits de la méditation sont nombreux. Il peut abaisser votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque, prévenir la dépression et améliorer votre état de santé général. La méditation est également un...
par Gwen | Oct 1, 2022 | Meditation
Introduction à la méditation transcendantale La Méditation Transcendantale est une technique développée dans les années 1950 par Maharishi Mahesh Yogi. C’est une forme de méditation pratiquée depuis des milliers d’années. La technique est populaire car...
